For mange av oss kan det være vanskelig å forholde seg rolig i tiden vi lever i, særlig fordi det har vært krevende å navigere livet siden mars 2020.

Når vi står overfor usikkerhet om hva fremtiden bringer kan det oppleves skremmende. Du kan føle deg hjelpeløs og frustrert fordi du føler at du ikke har kontroll over livet ditt. Hvis du føler deg overveldet og engstelig for hvordan livet ditt utfolder seg akkurat nå, vit at det er helt normalt. Husk også at du ikke er alene om å ha det slik.